"Myśl pozytywnie!" - tę frazę na pewno nie raz słyszałeś w swoim życiu i prawdopodobnie częściej wywołała więcej szkód niż korzyści. Ponieważ co to znaczy "myśleć pozytywnie"? Może właśnie przechodzisz bardzo trudną sytuację kryzysową i potrzebujesz wsparcia, jednak sięgnąwszy po radę przyjaciela, on odpowiada tylko tym bzdurnym frazesem, który sprawia, że czujesz się tylko gorzej. Bo jak możesz myśleć pozytywnie, kiedy cały świat wali ci się na głowę? Pozytywne myślenie, czy też afirmacja, nie jest jednak do końca tym, czym nam się wydaje. Proponuję zredefiniować jego pojęcie i zamiast postrzegać pozytywne myślenie jako nałogowy optymizm bez chwili wytchnienia i pozwolenia sobie na uczucie smutku, przekształcić go w swojej głowie na ćwiczenie, zwyczaj, który po krótszym lub dłuższym czasie wchodzi w krew. Bo tym właśnie jest afirmacja. Każdy z nas ma do niej większą lub mniejszą predyspozycję ze względu na nasz temperament i charakter, ale tak czy siak jest ...